lundi 7 septembre 2009

Bilan de l'été

le 13:19
4 grosses sorties à vélo:

  • 3 jours, 320 kms, 7 cols
  • 1 jour, 105 kms,
  • 1 jour, 110 kms, 1 col (et une gamelle!!!)
  • 1 jour, 160 kms, 1 col

705 kms en 4 sorties, plus bien sûr toutes les balades non comptabilisées parce que trop courtes..
pas de sorties course à pied cet été, j'ai repris hier -6 kms de bitume en 35 mns- la cheville a tenu le coup.
prochaine course: 27/09 à St Priest (Ardèche)
A bientôt

2 commentaires:

  1. Céline8 septembre 2009 à 20:23

    Salut Alain!

    Je te croisais bien tôt le soir sur la piste il me semble? Bref, le we du 27/09 tu as aussi les 10km à Annecy, bonne reprise en tout cas!

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  2. Anonyme9 septembre 2009 à 12:22

    Hello Alain! et bien que de km en vélo bravo!!
    bonne course d'avance pour l'Ardèche.

    Candice

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