D'abord, il a fait beau...vu le temps que nous avions vendredi, ce n'était pas gangé d'avance!!! Et finalement un week-end très ensoleillé.
Samedi matin, sortie à vélo:
départ 8h15, direction Chambéry, Méry, je suis parti pour attaquer le Revard. Mais la météo là-haut n'est pas terrible. Le soleil aspire toute l'humidité du sol et les Bauges sont dans la crasse. Et comme en plus je e suis pas dans les temps, arrivé à Pugny je renonce au Revard. je redescends sur Aix et prends la piste cyclable. Traversée de Chambéry. retour à Montmélian.
Bilan: 75 kms à 25 de moyenne.
Dimanche matin, sortie à vélo familiale. C'est la 2ème vraie sortie de Titouan à vélo, nous allons dans la plaine de Francin, au lac de Francin dont nous faisons le tour, un peu de route histoire de tester Titouan, la plaine à nouveau et retour à la maison. Tout s'est bien passé.
Dimanche midi, arrivée de la famille Dépollier: Jean-Luc, Cécile, Léa et Emma. Barbecue dehors, les enfants jouent ensuite pendant que nous discutons. A 15h30, nous accompagnons Jean-Luc à la gare, il part pour Paris. Cécile et les filles restent encore un moment, puis elles partent également. Excellent après-midi passé avec nos amis.
A 17 h, une fois tout rangé, Stéphanie est au téléphone avec Sylvie, Titouan fait du vélo dans la cour, alors je pars courir dans la montagne. Une sortie d'une heure, pas très facile au départ, parce que nous avons bien mangé (!) mais au bout d'un moment cela va mieux.
Vous pouvez regarder les vidéos de notre sortie vélo
lundi 18 mai 2009
mardi 12 mai 2009
Vanoise, Mai 2007
Suite de l'article d'hier, avec les photos de notre balade en Vanoise, d'abord:
puis au fort Victor Emmanuel:
puis au fort Victor Emmanuel:
lundi 11 mai 2009
Quel week-end!!!
Samedi, sortie à vélo le matin. Je pars d'abord avec l'intention de monter dans les Huiles, mais le ciel ne m'y engage pas trop. Finalement, à Pontcharra, je retraverse l'Isère et je file sur Chapareillan, et j'attaque le col du Granier. C'est mon 1er col de la saison, c'est dur. Arrivé en haut, il ne fait pas très chaud. Je bois un coup et je redescends sur Chambéry. Et retour sur Montmélian. 55 kms, 2h45. Pas mal quand même...Barbecue de poisson à midi, un régal...
L'après-midi, sortie vélo en famille. J'ai réinstallé le siège enfant sur mon porte-bagages, et Titouan dessus. C'est tout de même plus facile qu'avec la remorque (10 kgs de moins!!!). Nous allons jusqu'à Challes, à l'aire de jeux. Titouan s'amuse un long moment puis nous rentrons. Goûter puis hop, à la vogue. Titouan fait 3 tours de manège, il fait une partie de pêche à la ligne où il gagne un superbe hélicoptère, je tire 2 plombs au stand des ballons et je lui gagne une peluche.
Le soir, barbecue de saucisses avec une salade!!!!
Dimanche. Nous devions aller à la roche de Solutré, mais après avoir consulté la météo, changement de programme. Nous partons pour la Vanoise. Nous montons à l'Orgère, au-dessus de Modane. le temps n'est pas super, mais c'est correct. Il y a encore de la neige par endroits, mais les marmottes sont de sortie. Ce sont le premières que voient Titouan et c'est un ravissement. Il y en a une qui viendra même se faire caresser. Photos demain. Nous pique niquons au fond du vallon, à l'abri d'un gros rocher. L'après-midi, nous voulions aller voir le monolithe (une énorme pierre droite de 30 à 40 mètres de haut, mais la route est fermée. Nous allons finalement visiter un des forts de l'Esseillon (le fort Victor Emmanuel), une ligne de défense des Alpes construite au début du 19ème siècle. Nous traversons le pont du diable (80 m de vide en-dessous) et montons au fort. Nous faisons toute la visite, de bas en haut. Il y a 100 mètres de dénivelée entre l'entrée du fort et sa partie sommitale. Puis retour à la maison, Titouan finissant par s'endormir dans la voiture
L'après-midi, sortie vélo en famille. J'ai réinstallé le siège enfant sur mon porte-bagages, et Titouan dessus. C'est tout de même plus facile qu'avec la remorque (10 kgs de moins!!!). Nous allons jusqu'à Challes, à l'aire de jeux. Titouan s'amuse un long moment puis nous rentrons. Goûter puis hop, à la vogue. Titouan fait 3 tours de manège, il fait une partie de pêche à la ligne où il gagne un superbe hélicoptère, je tire 2 plombs au stand des ballons et je lui gagne une peluche.
Le soir, barbecue de saucisses avec une salade!!!!
Dimanche. Nous devions aller à la roche de Solutré, mais après avoir consulté la météo, changement de programme. Nous partons pour la Vanoise. Nous montons à l'Orgère, au-dessus de Modane. le temps n'est pas super, mais c'est correct. Il y a encore de la neige par endroits, mais les marmottes sont de sortie. Ce sont le premières que voient Titouan et c'est un ravissement. Il y en a une qui viendra même se faire caresser. Photos demain. Nous pique niquons au fond du vallon, à l'abri d'un gros rocher. L'après-midi, nous voulions aller voir le monolithe (une énorme pierre droite de 30 à 40 mètres de haut, mais la route est fermée. Nous allons finalement visiter un des forts de l'Esseillon (le fort Victor Emmanuel), une ligne de défense des Alpes construite au début du 19ème siècle. Nous traversons le pont du diable (80 m de vide en-dessous) et montons au fort. Nous faisons toute la visite, de bas en haut. Il y a 100 mètres de dénivelée entre l'entrée du fort et sa partie sommitale. Puis retour à la maison, Titouan finissant par s'endormir dans la voiture
lundi 4 mai 2009
Course des Etangs, St Félix
C'était hier, 3 mai. D'abord, il faut parler de l'organisation: le top!!! Merci aux organisateurs, à tous les bénévoles, il n'y a rien à vous reprocher, et c'est assez rare pour que ce soit dit. Surtout pour une première. Comme je l'ai dit à Philippe, ils ont mis la barre très haut dès cette année, alors il faudra tenir le cap l'an prochain.
Ensuite, le parcours. Excellent. Varié, très roulant, avec 2 bosses qui font la différence. Décor magnifique, (le moulin en particulier).
La course, maintenant. Je suis venu pour faire quelque chose, et pour vérifier ma récupération du marathon d'Annecy. Question récupération, c'est tout bon. Question résultat, c'est pas mal, mais j'espérais tout de même un peu mieux. Et pourtant j'ai toujours eu l'impression de bien courir.
Mais bon, on ne va pas faire la fine bouche. Je fais 64ème sur 185, en 1h 11'. Je comptais bien descendre sous 1h 10', ce sera pour l'année prochaine.
J'avais bien étudié le parcours et le profil, et je savais donc qu'il y avait les 2 grosses bosses à négocier. La 1ère au 6 ème km était à priori la plus difficile, et c'est sans doute là que j'ai perdu du temps. La 2ème se terminait au 12ème, et ensuite il n'y avait plus que de la descente, je l'ai donc attaqué sans ralentir, et c'est là que j'ai lâché le petit groupe dans lequel j'étais depuis un moment.
Bilan: course superbe, super organisation, excellente météo. Bravo!!!
Ensuite, le parcours. Excellent. Varié, très roulant, avec 2 bosses qui font la différence. Décor magnifique, (le moulin en particulier).
La course, maintenant. Je suis venu pour faire quelque chose, et pour vérifier ma récupération du marathon d'Annecy. Question récupération, c'est tout bon. Question résultat, c'est pas mal, mais j'espérais tout de même un peu mieux. Et pourtant j'ai toujours eu l'impression de bien courir.
Mais bon, on ne va pas faire la fine bouche. Je fais 64ème sur 185, en 1h 11'. Je comptais bien descendre sous 1h 10', ce sera pour l'année prochaine.
J'avais bien étudié le parcours et le profil, et je savais donc qu'il y avait les 2 grosses bosses à négocier. La 1ère au 6 ème km était à priori la plus difficile, et c'est sans doute là que j'ai perdu du temps. La 2ème se terminait au 12ème, et ensuite il n'y avait plus que de la descente, je l'ai donc attaqué sans ralentir, et c'est là que j'ai lâché le petit groupe dans lequel j'étais depuis un moment.
Bilan: course superbe, super organisation, excellente météo. Bravo!!!
Course des Etangs, St Félix
C'était hier, 3 mai. D'abord, il faut parler de l'organisation: le top!!! Merci aux organisateurs, à tous les bénévoles, il n'y a rien à vous reprocher, et c'est assez rare pour que ce soit dit. Surtout pour une première. Comme je l'ai dit à Philippe, ils ont mis la barre très haut dès cette année, alors il faudra tenir le cap l'an prochain.
Ensuite, le parcours. Excellent. Varié, très roulant, avec 2 bosses qui font la différence. Décor magnifique, (le moulin en particulier).
La course, maintenant. Je suis venu pour faire quelque chose, et pour vérifier ma récupération du marathon d'Annecy. Question récupération, c'est tout bon. Question résultat, c'est pas mal, mais j'espérais tout de même un peu mieux. Et pourtant j'ai toujours eu l'impression de bien courir.
Mais bon, on ne va pas faire la fine bouche. Je fais 64ème sur 185, en 1h 11'. Je comptais bien descendre sous 1h 10', ce sera pour l'année prochaine.
J'avais bien étudié le parcours et le profil, et je savais donc qu'il y avait les 2 grosses bosses à négocier. La 1ère au 6 ème km était à priori la plus difficile, et c'est sans doute là que j'ai perdu du temps. La 2ème se terminait au 12ème, et ensuite il n'y avait plus que de la descente, je l'ai donc attaqué sans ralentir, et c'est là que j'ai lâché le petit groupe dans lequel j'étais depuis un moment.
Bilan: course superbe, super organisation, excellente météo. Bravo!!!
Ensuite, le parcours. Excellent. Varié, très roulant, avec 2 bosses qui font la différence. Décor magnifique, (le moulin en particulier).
La course, maintenant. Je suis venu pour faire quelque chose, et pour vérifier ma récupération du marathon d'Annecy. Question récupération, c'est tout bon. Question résultat, c'est pas mal, mais j'espérais tout de même un peu mieux. Et pourtant j'ai toujours eu l'impression de bien courir.
Mais bon, on ne va pas faire la fine bouche. Je fais 64ème sur 185, en 1h 11'. Je comptais bien descendre sous 1h 10', ce sera pour l'année prochaine.
J'avais bien étudié le parcours et le profil, et je savais donc qu'il y avait les 2 grosses bosses à négocier. La 1ère au 6 ème km était à priori la plus difficile, et c'est sans doute là que j'ai perdu du temps. La 2ème se terminait au 12ème, et ensuite il n'y avait plus que de la descente, je l'ai donc attaqué sans ralentir, et c'est là que j'ai lâché le petit groupe dans lequel j'étais depuis un moment.
Bilan: course superbe, super organisation, excellente météo. Bravo!!!
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