Course des sources

Dimanche 27 septembre, rendez-vous ardéchois annuel pour la course des sources. Cette course est pour soutenir l'association Naevus 2000 (voir ici) et elle me permet en plus de revoir plein de copains de mon époque ardéchoise!!!
La course s'est bien passée (44'29) un petit plus que l'an passé, mais comme l'itinéraire retour a été un peu modifié (avec une côte méchante, méchante) , je ne pouvais pas envisager de battre mon record. Je termine tout de même troisième V2, à la 31ème place du scratch..
Super pic-nic avec Erwan et Milian, que du plaisir!!!
A l'année prochaine

Rugby

Et ben voilà, Titouan a commencé le rugby. Cela lui plait bien. Une petite vidéo: (attention ,le son est pas très bon!!)

La Biolle

course de 9 kms 7 organisée au profit d'un enfant malade. Beaucoup de participants, je rencontre plein de gens que je connais. J'étais parti pour faire 45', je fais 45'40, donc assez content. Au niveau du souffle ce fut un peu dur et la dernière côte indigeste.
Et pour finir j'ai raté la navette qui ramenait au parking et j'ai rajouté 3 bornes à cette journée

Grande nouvelle

Et me revoila pour une grande nouvelle en effet aprés 3 mois de travail acharné et appliqué voici enfin la récompense du travail accompli comme l'on dit et oui j'ai signé mon CDi aujourd'hui à Intermarché Valence et je suis très content.

Autre nouvelle de la journée j'ai été nommé capitaine de l'équipe 2 de Rhone Eyrieux par mon coach.

Que du bonheur

Bisous

Erwan

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Bilan de l'été

4 grosses sorties à vélo:

• 3 jours, 320 kms, 7 cols
  
• 1 jour, 105 kms,
  
• 1 jour, 110 kms, 1 col (et une gamelle!!!)
  
• 1 jour, 160 kms, 1 col
  

705 kms en 4 sorties, plus bien sûr toutes les balades non comptabilisées parce que trop courtes..
pas de sorties course à pied cet été, j'ai repris hier -6 kms de bitume en 35 mns- la cheville a tenu le coup.
prochaine course: 27/09 à St Priest (Ardèche)
A bientôt