Entrainement

Une semaine de vacances!!!!
dimanche, très belle journée, je vais faire du ski de fond (classique)avec deux de mes fils. On va au Margériaz, on emmène le pique-nique.
On démarre tranquille, un de mes fils n'a pas fait de ski de fond depuis longtemps, mais il s'y remet très vite, et ça "roule".
De 10 heures à 15 heures, on va faire toutes les pistes du Margériaz, avec le repas pris dans une clairière ensoleillée à midi. Le bonheur...
Environ 25 kms, bon entrainement, et ça me fait une sortie avec mes deux garçons, que du bonheur!!!
Aujourd'hui, mercredi. Si le temps se lève, on ira faire de la raquette à La Féclaz cet après-midi...mais pour l'instant, c'est pas gagné...
Du coup je suis allé courir ce matin. Une partie à la montagne, le reste sur route. 1 h 10 de course, 14 kms, je suis content, tout s'est bien passé.
Prochaine course, les Cabornis, en mars.